标题：被当成发泄玩具的一天
今天的阳光透过窗帘洒在房间里，空气里弥漫着一丝温暖的气息，但我心中的阴霾却难以散去。这一天，我经历了许多不可思议的事情，仿佛自己成了他人情绪的发泄玩具。
早上，我照常去学校，心中渴望着平静而规律的一天。然而，事情的发展却出乎我的意料。刚走进教室，我的同桌小明就连连抱怨，语气十分激动。“你知道吗？我昨天被爸妈骂了，心情真糟糕！”他一边说着，一边用手啪地拍在桌子上，惊得我心里一跳。接着，他将愤怒的目光投向我，仿佛我就是他的宣泄对象。 “你说我该怎么办？要是我也能像你一样幸运就好了！”小明的抱怨让我措手不及，我只能默默地听着，想要给他些许安慰，却被他毫不留情地打断了。
课间，我试图逃避这种情绪的蔓延，走到操场上呼吸新鲜空气。但是，等我走到那儿，迎接我的却是班上的另一位同学小红。她刚和她的朋友吵了一架，愤怒地向我倾诉。她情绪激动，面目扭曲，仿佛我成了她的情绪垃圾桶。每一句话、一声叹息都让我感受到一股无形的压力。我努力安慰她，想要让她平静下来，却发现自己的话反而成了她发泄的对象。“你根本不懂我有多委屈！”她几乎是在哭喊着。这样的感觉，真的让我感到无奈。
午饭时，我坐在食堂的角落，试图逃离纷扰的世界。没想到，周围的朋友们开始讨论各自的烦恼。有人对生活不满，有人对未来担忧，连我都被卷入了这种情绪漩涡中。有人用力拍着桌子，有人焦急地叹息，似乎整个社会都在向我倾诉烦恼和不满。而我，依旧只是一个静静坐在那里的听众。听着他们的抱怨，心中的烦躁也随之被激发，仿佛自己早已成为他们情感的发泄玩具。
时间飞快地过去，下午的课程上，老师突然提问，班里又是一片哗哗声。小明因未能答上来，情绪再次失控，抓着我的肩膀愤怒地说：“你为什么不帮我？”那一刻，我感到了深深的失落。我明明只是个普通的学生，为什么要承担这么多人的情绪负担？
放学回家的路上，夕阳的余晖洒在大地上，我的心情却依然沉重。一路上，我都在思考：为什么有些人总是将自己的情绪转嫁给别人，而我却一次次地扮演被动的倾听者？
经过一天的折磨，我意识到，发泄本应是每个人自己的事情。我虽然能理解朋友们的感受，但我不能让自己成为情绪的牺牲品。每个人都需要学会如何正确地处理自己的情绪。也许，我应该尝试与他们分享我的感受，告诉他们，我也有自己的痛苦，而不是无条件忍受这一切。
夜幕降临，我终于回到家。在寂静的夜里，我决定拨动心弦，写下这一天的经历。或许，写作是我最好的解压方式，让我重新找到自己，识别出情感的真实。虽然我无法改变他人的情绪，但我可以选择不再成为发泄玩具，学会保护自己。
这一天的经历如潮水般涌来，让我明白了很多。但我也相信，明天会更好。