踞之彻膀腰,背拳摩肾部教室肉文
更新时间:2025-11-29 06:06:24 | 人气:675999 | 作者:禹亚平, |
行住坐卧处,手摩胁与肚。心腹通快时,两手肠下踞。踞之彻膀腰,背拳摩肾部。才觉力倦来,即使家人助。行之不厌频,昼夜无穷数。岁久积功成,渐入神仙路。
更新时间:2025-11-29 06:06:24 | 人气:675999 | 作者:禹亚平, |
行住坐卧处,手摩胁与肚。心腹通快时,两手肠下踞。踞之彻膀腰,背拳摩肾部。才觉力倦来,即使家人助。行之不厌频,昼夜无穷数。岁久积功成,渐入神仙路。