**游泳日记：小柔的水上时光**
日期：2023年10月5日 天气：晴 地点：学校游泳池
今天是我参加游泳训练的第十周，时间过得真快，仿佛刚刚开始的游泳课就在眼前。气温逐渐下降，但水中的温度依然适宜，我依然怀着热情，早早来到游泳池，准备迎接今天的训练。
下水前，我换上了我的泳衣，站在池边望着清澈的水面，心中充满期待。游泳让我感到自由，仿佛在水中翱翔的鱼。刚跳进去的那一瞬间，凉爽的水流包围着我，让我兴奋不已。
今天的训练内容主要是提高我们的蛙泳技术。教练一开始就让我们进行热身，先是简单的拉伸，然后是水中逐渐加大强度的游泳。在水中游动的每一秒，我都感到无比快乐，仿佛所有的压力都在水波的涌动中被冲散。
教练将我们分成几个小组，每组进行不同的训练。我所在的小组反复练习真正的蛙泳动作，虽然前几次动作不够标准，但经过几次纠正后，我的姿势逐渐改善。教练提到，蛙泳的关键在于腿部的动作，一定要掌握好节奏。于是我在水中不断地重复动作，努力找到最佳的感觉。
训练结束后，我感到筋疲力尽，但心里却无比满足。每一次的进步都让我感到自己的努力没有白费。上岸时，我注意到其他队友们也都洋溢着幸福的笑容，大家互相交流着今天的训练心得，分享着各自的成长。
游泳不仅让我锻炼了身体，还培养了我的毅力和耐心。每一次的训练都让我意识到，想要真正掌握一项技能，需要不断地挑战自己，突破自我。我开始期待下一个训练，期待自己可以在水中更加自如，期待能在未来的比赛中展现出更好的自己。
回到家，我洗去一天的疲惫，坐在书桌前开始写下今天的训练感受。这不仅是记录，更是一种自我反思，提醒自己在追逐梦想的道路上，不要轻言放弃。我相信，只要坚持，明天一定会更加美好。
小柔在水中拼搏的身影，宛如一道闪电，无畏无惧，勇往直前。未来的每个周末，我都会在这里，与水同行，和梦想赛跑。