4人份 4西兰花 2头小红洋葱 1、切碎的石榴 1个葡萄干 150克葵花籽，烤熟 75克原味酸奶 250毫升海盐 1/2茶匙现磨黑胡椒粉将西兰花小花从茎上分离出来，切成一口大小的小块。（娜塔莉亚·汤姆森）"。　　不要拿自己copy来的东西贴出去弄得自己好像英语牛逼似的。因为一体化契合度更好一些，美观和标准也更加的合适。"发布了图片听听心情也舒畅。