如果你自己采摘，拿一把锋利的刀从植物上切洋蓟。"。算了，留着下次用"。它普及了亚洲美食。"。当我在利兹的艺术学院上学时，我第一次躺在床上。由于这是私人旅游/活动，因此只有您的团队才能参加此活动。??"。　　5、巴嘎（塔尔钦）—札达—古格王朝—托林寺 （248KM）海拔：3700m　　古格王国遗址是一座高原古城，建在一个山丘上， 从山麓到山顶高300余米，但在高原四千多米的海拔上攀爬这个高度，依旧十分吃力。"。