（米格尔·德索萨）"。自己先顶一个。我推荐每天一餐或两餐吃康宝莱代餐奶昔，其他一两餐也要尽量选择低脂的食物，这样前期摄入的小于消耗的就可以减重，后期摄入等于消耗的，体重就可以维持不反弹啦。新加坡 - GHM已签署协议，在埃及El Gouna的红海推出另一家Chedi酒店。美食和金钱更是能抚慰人心。PortsWood的行政会议室现在焕然一新，因为所有家具都已替换为樱桃木家具，并进行了其他小改动，以创造一个更现代，轻松和时尚的环境。　　10天川藏线，古时的茶马古道，现代的心灵之路，经过新都桥，摄影师们的天堂，光与影的世界，318国道纯天然的景观大道　　【简要行程】：　　Day0：成都集合　　Day1：成都—泸定—康定—雅哈垭口---新都桥　　Day2：新都桥—雅江—理塘—香格里拉镇　　Day3:亚丁景区一日游　　Day4:亚丁—理塘—巴塘　　Day5：巴塘—芒康—左贡　　Day6：左贡—八宿—然乌　　Day7：然乌—来古冰川—米堆冰川—波密　　Day8：波密—通麦天险—林芝　　day9：林芝—工布江达—拉萨　　Day10:拉萨—羊卓雍措—拉萨"。