每天早晚各做15分钟，至少持续3个月次数由少渐多，勿勉强或过度劳累　　8。维多利亚瀑布国际机场的6700万澳元（450米兰特）升级计划将于2007年12月完成。"TTNQ首席执行官亚历克斯·德瓦尔（Alex de Waal）表示，联合国教科文组织的决定承认澳大利亚拥有管理这一关键自然资产的正确环境资质。。完成文凭课程后，代理商可以参加在线考试，通过并获得南非旅游局颁发的证书，并有资格在该组织的网站上列出其名称和公司，以便公众可以了解最近的具有该国专业知识的代理商。