目标：　　3月15日之前体重降到100监督（33天左右）　　减肥方式：　　少吃零食，用茶水、苹果、柿子代替；三餐正常摄入，晚上陪孩子学习后做10—30分钟运动（懒人一枚，四肢无力，一点点加量，要有可持续性）哈哈，打错了胸不如肚子伟岸，上午坚持没吃零食，下午仅有一个苹果气人，气人太气人了，后桌小姐姐在发零食～前座小弟弟在吃我屯的奥利奥，灌了一大口茶水，妈蛋和美女小姐逛街，罪恶啊胖了0。就清楚了，特别是外资的保险公司，几个大城市才一个地点。如果是一个大型连锁餐厅，雇佣一个市场经理做推广宣传，招商开连锁店这样更合理。当然香梨股份你也加油啊。其实作业也不是特别多，每门功课一张试卷。裸露的颈下三角区是展会的主题。