"29 十一月 2018Francis 在 2013 年北爱尔兰旅行和旅游奖中获得 NI 年度最佳旅行学生奖后加入世界旅游中心，在公司内担任过各种职务，最近被任命为新的代理关系经理。"夫妻在生活中不可能都在一起，必须用语言表达，不相信语言那无法相信老公或老婆，那夫妻是无法好好生活的，是不会幸福的。嘿嘿。"在西译　　从晨光熹微 到暮色四合　　从冬雪皑皑 到春意盎然　　俯仰之间 四季变换　　唯有十二时辰亘古不变　　恰如一首温暖的歌　　每一曲调　　都是我们最爱的音符　　任时光流转 历久弥新顶帖，　　首先感谢天涯社区，　　然后以前申请删帖发了太多了帖子，骚扰到大家了，在下真诚地说一句对不起，　　我这个账号还是推荐全部清空，直接封号10年，"。"1、减脂效果变小　　运动减脂的朋友，训练过后不拉伸，减脂效果就会大打折扣，因为肌肉的运动能力变弱，而通过肌肉拉伸，能有效增加肌肉的收缩性和伸展性，促进肌肉运动，从而是运动效果最佳化，减脂效果将会更好。