9kg　　早起:垫子上做了会腰腹训练　　就是跟着小红书和keep练练的　　晨:鸡蛋两个，去了蛋黄，小红薯两个，米线四五口下午:一包小饼干　　晚:牛奶一盒，代餐一杯　　今天单位组织爬了山，所以没在做其他运动一起加油4。za）"。　　　　物业人员维修下水管，维修师傅忙碌他的工作，把下水管修好了。在备受期待的酒店开业之际，美国著名摄影师格雷·马林（Gray Malin）推出了他的最新系列“不丹，幸福之地”，该系列将为艾美品牌的“跟随我”合作伙伴关系做出贡献 - 这是一项多方面的全球艺术合作，将引人入胜的视频艺术装置和静态摄影带入世界各地的艾美酒店。凯特 Nathan(katen@nowmedia。airports。（多琳·伯杰）"。